Mehr als ein Frauenkreis

LEMARA
Frauenclub

Ein Abend nur für dich.

Ein geschützter Raum für Frauen, die im Alltag viel Verantwortung tragen und sich selbst wieder näherkommen möchten. Hier findest du Austausch, neue Perspektiven und Zeit zum Auftanken.

LEMARA Frauenclub – Begegnung und Austausch
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Jeden DienstagAb 3. November 2026
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18:30–20:00 Uhr90 Minuten für dich
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München-HadernStiftsbogen 43 / L23
81375 München
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Maximal 6 FrauenKleiner, persönlicher Kreis
Willkommen bei LEMARA

Ein Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

LEMARA ist ein Frauenclub für Frauen, die müde sind von Alltagsroutine, ständigen Verpflichtungen und dem Gefühl, immer stark sein zu müssen.

Hier darfst du innehalten, deine Gefühle und Bedürfnisse besser verstehen, neue Kraft schöpfen und Inspiration für Veränderungen finden.

Jeder Dienstag bringt ein neues Thema, eine neue Praxis und vielleicht eine neue Entdeckung über dich selbst.

ZEIT FÜR DICH

Ankommen. Durchatmen. Du selbst sein.

Ein kleiner Kreis, echte Begegnungen und jeden Dienstag Raum für neue Perspektiven.

Was erwartet dich?

Begegnung, Kreativität und neue Perspektiven.

♡Verbindung

Warme Treffen, Vertrauen, Austausch und ein unterstützender Frauenkreis.

✧Selbsterkenntnis

Psychologische und transformative Spiele, Reflexion und Arbeit mit inneren Ressourcen.

✿Kreativität

Art-Praktiken, kreative Übungen und metaphorische Assoziationskarten (MAK).

☼Entspannung

Meditationen, Achtsamkeit, innere Balance und Zeit für deine Bedürfnisse.

Unsere nächsten Treffen

Wähle deinen LEMARA-Abend.

Jeden Dienstag, 18:30–20:00 Uhr · 20 € pro Abend · maximal 6 Teilnehmerinnen. Termine: 3., 10., 17. und 24. November 2026.

Was du mitnehmen kannst

90 Minuten, die dir gehören.

Eine Pause vom Funktionieren – und die Möglichkeit, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

  • Deine Gefühle und Wünsche bewusster wahrnehmen
  • Erkennen, was dir Energie gibt und was sie kostet
  • Eigene Grenzen und Ressourcen entdecken
  • Neue Seiten deiner Persönlichkeit kennenlernen
  • Praktische Impulse zur emotionalen Selbstfürsorge mitnehmen
  • Unterstützung, Akzeptanz und Inspiration erleben
Teilnahme & Anmeldung

Dein Platz bei LEMARA.

Kleine Gruppe · Tee und kleine Snacks · Auf Deutsch und Russisch

20 € pro Abend

Bei Buchung aller vier Abende: 20 % Rabatt
64 € statt 80 € für vier Treffen

Gut zu wissen

Die Plätze sind auf sechs Teilnehmerinnen begrenzt. Eine Anmeldung im Voraus ist erforderlich.

100 % Rückerstattung bei Stornierung mindestens 24 Stunden vor Beginn.

Stiftsbogen 43 / L23, 81375 München (Hadern). Eingang bei der Salzgrotte: Gebäude betreten, gleich rechts die Tür nach dem Eingang.

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